為什麼孕媽咪要吃燕窩？

鍾小姐從計畫懷孕就跟究愛訂購了燕窩長期套組，「我超前部署打算生個小龍女，男孩也很好啦！」本身是醫院護理師的她是高齡產婦了，雖工作忙碌，但「生產計畫」有條不紊地執行。前陣子，父親節剛過，她和老公到櫃上取貨，夫妻倆很高興跟我們報喜訊，手指比”三”，大家心照不宣相視而笑，恭喜夫妻倆心想事成。

關於燕窩，鍾小姐有個「千天計畫」，差不多是兩年半，她不藏私地跟我們分享：

一、備孕期，打好底。

每天早晚一湯匙，有時候值大夜班她會再多吃一湯匙，燕窩有豐富的蛋白質、礦物質等，懷孕前三個月加強體質保養，把底子打好，迎接寶寶到來。

二、懷孕期，強體質。

「得知懷孕後三個月內，我沒有一天落掉，因為這時期唾液酸對寶寶的腦神經發育真是太重要的補充。」鍾小姐對燕窩不陌生，照顧病人的關係，她見過許多術後病人吃燕窩調理的例子。以前工作忙碌常常三餐不正常，現在鍾小姐甚至會用手機鬧鐘提醒自己吃燕窩。

唾液酸是什麼？(N-Acetylneuraminic Acid)學名「N 乙醯基神經氨酸」是一種天然存在的碳水化合物，主要來源是燕窩，燕窩中的唾液酸含量高7%~15%，其次是存在於母乳、牛奶、雞蛋。唾液酸在大腦與神經系統發育時發揮非常重要的作用，是大腦神經節苷脂的主要成分，能促進神經突觸的形成。

翻譯成白話文就是，唾液酸是作用於大腦細胞膜和突觸的腦部營養素，能促進記憶力和智力的發育。

三、哺乳期，抗體戰。

相較許多孕媽咪吃燕窩集中在孕期，鍾小姐的計畫延長到哺乳期。她說，兩歲以前的哺乳期是寶寶打造抗體的時期，母乳具有多種抗體及免疫球蛋白等免疫物質，可以增強寶寶免疫力，保護寶寶避免感染。

燕窩的各種營養素透過母親傳輸給孩子，幫助寶寶為自己建築一座堡壘。「我也期待自己能攝取燕窩的EGF生長因子，讓我在這段期間修護自己，至少皮膚可以好一點，氣色好，不要變成黃臉婆啦！」

最後，鍾小姐給龍寶寶的爸媽貼心提醒：對寶寶好，更要照顧自己唷！